Michał Majewski
95-200 Pabianice
ul. Myśliwska 39
+48 691-632-427
kontakt@schudnijzesmakiem.pl
Zapraszamy


Program stworzyłam w oparciu o doniesienia naukowe oraz moją pracę z grupą 53 klientów na przestrzeni ostatnich 12 miesięcy.
Otrzymasz w nim odpowiednio zbilansowaną dietę składającą się z tak skonstruowanych aby pracować nad poprawą wrażliwości twoich komórek na insulinę. Dla lepszej efektywności programu wskazane jest aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu w ciągu doby oraz prawidłowe nawodnienie.
Obiad o niskim udziale węowodanów bazujący na warzywach, mięsie lub rybie.
Udział makroskładników diecie.
Średni tygodniowy bilans makroskładników (wartości te mogą nieznacznie różnić się w ujęciu dziennym i tygodniowym)
Białko 30-35%
Tłuszcze 40-50%
Węglowodany 20-25%