Dieta wegańska polega na całkowitym wyeliminowaniu żywienia produktów odzwierzęcych (mięso, ryby, owoce morza, jaja, nabiał, miód). Idealne rozwiązani dla osób, które chcą schudnąć oraz dla tych, które chcą zmienić nawyki żywieniowe i sty życia. Ze względu na to, że jest ona bardzo restrykcyjna i wymagające nie jest polecana dla każdego.

Co znajdziesz w diecie?

- roślinne żródła biała

- różnorodne kasze, makarony orza warzywa skrobiowe
- różnoodne warzywa i owoce 

- orzechy i pestki nasion, nasiona oleiste

- zdrowe tłuszcze roślinne

- pożywne zupy i koktajle

- fit wegańskie słodkości